Balade en pleine conscience – Île de Versailles

Visites de fermes et jardins

Bonjour à vous, cher.e.s amoureux.ses de la nature,

En tant que professeur de Yoga et formé à la Méditation de pleine conscience, je propose des exercices collectifs de méditation sur l’île de Versailles, parmi lesquels :

– Quelques exercices de Yoga – étirements et respirations
– Une méditation guidée sur le thème des sens et de la nature
– Un exercice ludique pour développer la conscience des sens au jardin
– Une marche en pleine conscience

Cette heure et demie sur l’île de Versailles est ouverte à tous les âges, enfants compris. Tous peuvent suivre ces exercices en s’amusant, tout en profitant aussi des bénéfices de la méditation de pleine conscience dans l’expérience d’une belle balade printanière au jardin !

A très bientôt,

Jean-Roch Vinet
Président – Les Nourritures Urbaines
06 25 61 72 54
lesnourrituresurbaines@gmail.com

Adresse
  • Île de Versailles
  • Nantes

Gratuit Âge minimum : 6 ans

  • Sam. 04 mai 10h15 Aucune limite de places

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