Séance de Yoga en pleine air

Ateliers et conférences

Venez découvrir ou pratiquer le yoga avec David sur la première ferme urbaine collaborative de Montpellier : Oasis Citadine.
Vous pourrez profiter de ce cadre magnifique entre les vignes et le château de Flaugergues pour vous ressourcer au milieu de la Nature.

L’Ashtanga Vinyasa Yoga permet de ramener la conscience dans le corps par le biais de la respiration, des postures (asanas) et de la concentration (drishtis).
L’ashtanga yoga est souvent qualifié de yoga dynamique car les postures sont liées entre elles par la respiration et ne sont pas tenues plus de 5 respirations. Mais, dynamique, ne veut pas dire sportif, bien au contraire, il s’agit d’un yoga très doux si il est pratiqué avec conscience.

Les pratiques sont adaptées à tous les niveaux et ne demandent aucune connaissance préalable.

A propos du professeur:
David est passionné de yoga, d’ayurvéda et de philosophie indienne depuis plus de 7 ans. Il passe régulièrement plusieurs mois en Inde et à Bali pour continuer de se former et pratiquer avec ses professeurs. Il enseigne un yoga engagé, rythmé et précis. Ses expériences pédagogiques variées lui permettent une approche sensible de l’ashtanga, à l’écoute des possibilités de chacun.

Adresse
  • 86 Rue de la Mogere
  • 34000 Montpellier

Gratuit Pas d'âge minimum

  • Dim. 05 mai 11h00 Aucune limite de places

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